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豆粕含多少蛋白,含蛋白肽成分的产品,能减肥吗?

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这个对于减肥来说效果可能不是很明显,关于减肥我还是建议你合理控制饮食加上运动比较好。

推荐一套减肥动作你给你,你可以多练练。

综合训练:

所谓综合训练,会调动整个身体来运动,通常用于全身减脂。单一的运动可能开始会有效果,但时间长了刺激性就不够了,就好比你的身体产生了“抗药性”,这也是为什么我们要把不同的动作搭配起来做。

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